Minuteur de 5 minutes

Exploitez la puissance des courtes sessions de concentration. Le minuteur de 5 minutes de Tiimo vous aide à vaincre la procrastination, rester sur la bonne voie et transformer de petits efforts en grands progrès.

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Pourquoi les minuteurs visuels aident à se concentrer

Un compte à rebours visuel rend le temps plus concret, vous aidant à rester sur la bonne voie sans vérifier l’heure en permanence. En divisant les tâches en étapes gérables, les minuteurs visuels réduisent la surcharge mentale, boostent la productivité et facilitent les transitions.

Que vous soyez en pleine session de travail, d’étude ou de tâches quotidiennes, une barre de progression visible à l’écran vous aide à rester engagé·e et en contrôle. Plébiscités par les personnes avec TDAH et les procrastinateurs, les minuteurs visuels offrent la structure et la flexibilité nécessaires pour se concentrer, démarrer une tâche et avancer avec fluidité dans la journée.

Quelques idées pour utiliser le minuteur de 5 minutes :

• Lancer une tâche que vous repoussez

• Faire une pause mouvement ou quelques étirements

• Noter des idées ou planifier votre journée

• Ranger rapidement une pièce sans se laisser distraire

Faites du temps votre allié

Moins de stress, plus de clarté, et des journées productives. Avec Tiimo, la minuterie primée n’est que le début : accédez à une planification plus intelligente, une concentration sans effort et des outils pensés pour les vrais cerveaux.

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Un système d’organisation qui te ressemble

A smartphone in a green bag displaying Tiimo’s Focus Timer for a laundry task, with a checklist of laundry steps.

Une vue claire pour avancer léger

Avec un planning visuel, tu vois tout d’un coup d’œil. Tu te lances plus facilement, tu restes dans le flow et tu vas au bout sans pression.

Tes idées deviennent un vrai plan

Découpe tes tâches, estime ton temps, crée des routines qui te vont bien. L’IA de Tiimo est là pour te simplifier la vie.

A smartphone home screen with Tiimo’s Dynamic Island feature displaying a focus timer labeled ‘Get your toughest work done’ with 42 minutes left.

Ton planning toujours à portée de main

Que ce soit sur ton téléphone, ta montre ou ton écran d’accueil, tu l’as toujours sous les yeux grâce aux widgets et aux activités en direct.

A person holding a smartphone displaying Tiimo’s mood tracking feature, selecting ‘Pleasant’ on a scale from ‘Very Unpleasant’ to ‘Very Pleasant.’

Plan with your wellbeing in mind

Your schedule should work for you. Tiimo’s Wellbeing features help you check in with yourself, spot patterns, and build routines that support your energy, emotions, and focus.

Organise-toi comme tu le sens

Note comment tu te sens, repère les tendances, ajuste ton rythme. Crée une routine qui respecte ton énergie et ton humeur.

Black right-facing arrow.
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