Timers de focus visuel
Timer de 5 minutes
Un petit reset, une pause consciente ou une micro-tâche
Timer de 10 minutes
Un mini sprint, un peu d’étirement ou une pause écran
Timer de 15 minutes
Un check-in rapide, trier ta boîte mail ou laisser ton cerveau créer
Timer de 20 minutes
Un bloc de focus pour écrire, lire ou remettre tes idées en place
Timer de 25 minutes
Un Pomodoro pour bosser à fond, réviser ou faire le ménage
Timer de 30 minutes
Une vraie session pour planifier, créer ou résoudre un problème