Barrierefreiheit ist mehr als nur physische Zugänglichkeit. Dieser Leitfaden zeigt dir, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und wie wir gemeinsam Räume schaffen können, die für alle funktionieren.
Barrierefreiheit bedeutet, Räume, Abläufe und Systeme so zu gestalten, dass sie für möglichst viele Menschen zugänglich sind. Es geht nicht nur um Gesetze oder Rampen vor Gebäuden – sondern darum, von Anfang an verschiedene Bedürfnisse mitzudenken.
Barrierefreiheit umfasst viele Bereiche:
Das Ziel ist, Hürden gar nicht erst entstehen zu lassen.
Für neurodivergente Menschen – zum Beispiel mit ADHS, Autismus oder Legasthenie – bedeutet Barrierefreiheit oft Unterstützung, die nicht sofort sichtbar ist. Ein Raum, der für manche völlig normal erscheint, kann für andere extrem herausfordernd sein.
Falls du unsicher bist, beobachte deinen Alltag. Welche Situationen kosten dich besonders viel Energie? Wann fühlst du dich überfordert?
Das Ziel ist, Barrierefreiheit zur Normalität zu machen – nicht als Extra, sondern als Standard.
Sich für sich selbst einzusetzen, ist nicht immer leicht. Aber je klarer du bist, desto einfacher wird es für alle.
Es geht nicht darum, sich zu rechtfertigen, sondern darum, sich das Leben leichter zu machen.
Wenn wir Barrierefreiheit als selbstverständlich betrachten, wird die Welt für alle besser.
Barrierefreiheit ist mehr als nur physische Zugänglichkeit. Dieser Leitfaden zeigt dir, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und wie wir gemeinsam Räume schaffen können, die für alle funktionieren.
Barrierefreiheit bedeutet, Räume, Abläufe und Systeme so zu gestalten, dass sie für möglichst viele Menschen zugänglich sind. Es geht nicht nur um Gesetze oder Rampen vor Gebäuden – sondern darum, von Anfang an verschiedene Bedürfnisse mitzudenken.
Barrierefreiheit umfasst viele Bereiche:
Das Ziel ist, Hürden gar nicht erst entstehen zu lassen.
Für neurodivergente Menschen – zum Beispiel mit ADHS, Autismus oder Legasthenie – bedeutet Barrierefreiheit oft Unterstützung, die nicht sofort sichtbar ist. Ein Raum, der für manche völlig normal erscheint, kann für andere extrem herausfordernd sein.
Falls du unsicher bist, beobachte deinen Alltag. Welche Situationen kosten dich besonders viel Energie? Wann fühlst du dich überfordert?
Das Ziel ist, Barrierefreiheit zur Normalität zu machen – nicht als Extra, sondern als Standard.
Sich für sich selbst einzusetzen, ist nicht immer leicht. Aber je klarer du bist, desto einfacher wird es für alle.
Es geht nicht darum, sich zu rechtfertigen, sondern darum, sich das Leben leichter zu machen.
Wenn wir Barrierefreiheit als selbstverständlich betrachten, wird die Welt für alle besser.
Barrierefreiheit ist mehr als nur physische Zugänglichkeit. Dieser Leitfaden zeigt dir, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und wie wir gemeinsam Räume schaffen können, die für alle funktionieren.
Barrierefreiheit bedeutet, Räume, Abläufe und Systeme so zu gestalten, dass sie für möglichst viele Menschen zugänglich sind. Es geht nicht nur um Gesetze oder Rampen vor Gebäuden – sondern darum, von Anfang an verschiedene Bedürfnisse mitzudenken.
Barrierefreiheit umfasst viele Bereiche:
Das Ziel ist, Hürden gar nicht erst entstehen zu lassen.
Für neurodivergente Menschen – zum Beispiel mit ADHS, Autismus oder Legasthenie – bedeutet Barrierefreiheit oft Unterstützung, die nicht sofort sichtbar ist. Ein Raum, der für manche völlig normal erscheint, kann für andere extrem herausfordernd sein.
Falls du unsicher bist, beobachte deinen Alltag. Welche Situationen kosten dich besonders viel Energie? Wann fühlst du dich überfordert?
Das Ziel ist, Barrierefreiheit zur Normalität zu machen – nicht als Extra, sondern als Standard.
Sich für sich selbst einzusetzen, ist nicht immer leicht. Aber je klarer du bist, desto einfacher wird es für alle.
Es geht nicht darum, sich zu rechtfertigen, sondern darum, sich das Leben leichter zu machen.
Wenn wir Barrierefreiheit als selbstverständlich betrachten, wird die Welt für alle besser.
The Autism spectrum isn’t a scale from “mild” to “severe.” It’s a multidimensional, shifting pattern shaped by traits, context, and identity, not by how “much” Autism someone has.
A guide to brain changes, trauma, and the full spectrum of neurodiversity
What is executive functioning and why does it feel harder for some brains? This guide breaks it down and offers practical, neurodivergent-friendly support.
