Mit Apple Health verbinden für den vollen Überblick
Sieh deine Stimmung neben Schlaf, Bewegung und anderen Gesundheitsdaten. Erkenne Zusammenhänge und passe kleine Dinge an, um deinen Alltag besser auf dich abzustimmen.
Halte fest, wie du dich über den Tag hinweg fühlst, und erkenne, wie es mit deinem Alltag zusammenhängt. Entdecke Muster, passe deine Routinen an und finde einen Rhythmus, der deine Energie und Konzentration unterstützt.
Finde heraus, wie deine Gefühle mit deinem Tagesablauf zusammenhängen. Erkenne Muster, optimiere deine Routinen und schaffe eine Struktur, die dich wirklich unterstützt.