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A smartphone screen displays Tiimo’s ‘Start Focus’ widget, offering quick timer options for 5, 10, 15, and 30 minutes on a purple background.
March 10, 2025

Your home screen just got smarter | New iOS widgets

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Tiimo’s latest iOS widgets bring smarter functionality to your home screen. Start focus sessions, track tasks, and stay on top of your plans with improved visibility and control.

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A hand holding a smartphone displaying Tiimo’s AI-powered planning feature, with a list of structured tasks on a dark-themed screen.
March 9, 2025

AI-powered planning | Taking the guesswork out of getting started

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Introducing Tiimo’s AI-powered planning feature, built for neurodivergent brains. Type or speak what you need, and Tiimo turns it into a structured, flexible plan that works with your brain, not against it.

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Beaux sitting on a brown couch, reading a book with a focus timer showing 19:30. A cozy space with soft lighting and a calm vibe.
March 6, 2025

How body doubling helps my AuDHD brain focus

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Getting started is often the hardest part. Body doubling creates a sense of accountability making tasks feel easier. Whether live or on your own working alongside others can help you stay on track and build momentum.

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Stylized digital illustration of a person emerging from a smartphone, symbolizing digital connection or immersion, on a purple background.
February 26, 2025

ADHD and dopamine | Why motivation feels different for ADHD brains

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ADHD brains process dopamine differently, affecting motivation and focus. This article explores the science behind ADHD and dopamine, debunks myths like the “dopamine detox,” and shares practical strategies to support dopamine regulation in ways that work for ADHD’ers.

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Minimalistische Zeichnung von zwei Menschen, die zusammen sitzen – eine Person hält eine dampfende Tasse. Symbolisiert Gespräche über Barrierefreiheit und Unterstützung.
February 20, 2025

Barrierefreiheit verstehen | Gemeinsam Räume gestalten, die für alle funktionieren

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Barrierefreiheit ist mehr als nur physische Zugänglichkeit. Dieser Leitfaden zeigt dir, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und wie wir gemeinsam Räume schaffen können, die für alle funktionieren.

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Minimalistische Schwarz-Weiß-Illustration von zwei Personen, die sich im Gespräch befinden. Eine Person gestikuliert mit offenen Händen, während die andere ein Stim-Spielzeug hält. Beide wirken ausdrucksstark. Der Hintergrund ist sanft rosa.
February 12, 2025

AuDHD I Was es bedeutet, sowohl Autistisch als auch ADHS zu sein

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Autistisch und ADHS? Das ist AuDHD. Dieser Leitfaden erklärt, was das bedeutet, wie Autismus und ADHS zusammenwirken und wie Autistische ADHSler die Welt erleben.

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Eine Collage typischer ADHS-Komfortgerichte, darunter gegrillter Käse, Mac and Cheese, Pizza, Pommes, Ramen, Haferbrei, Lasagne und mehr.
February 4, 2025

Essen, ADHS und Hyperfixierung | Warum du immer wieder das Gleiche isst

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Isst du oft wochenlang dasselbe? Essen vergessen? Kochen fühlt sich überwältigend an? Hier findest du praktische Tipps, die dein Essverhalten mit ADHS erleichtern.

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Bild zeigt die Tiimo-App auf mehreren Geräten: Smartphone, Tablet, Smartwatch und Desktop. Zu sehen sind ein visueller Zeitplan und Aufgaben wie „Meeting“ und „Fokuszeit“ in einem minimalistischen, violetten Design zur Unterstützung von Zeitmanagement und Konzentration.
January 22, 2025

Die besten Apps für ADHS I Zeitmanagement, Fokus & Produktivität (2025)

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Schwierigkeiten mit Fokus oder Zeitmanagement? Diese ADHS-Apps helfen dir, stressfrei zu planen, dich zu organisieren und Dinge zu erledigen!

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Colorful, star-shaped figures representing emotions like happy, sad, and calm - Tiimo’s designed take on Apple’s State of Mind feature for reflecting on wellbeing.
December 18, 2024

Tiimo Wellbeing | Align your plans with your body and mind

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Tiimo Wellbeing helps you plan with your mood, energy, and wellbeing in mind—building routines that truly support how you thrive.

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Minimalist illustration of a woman flexing her arm, symbolizing the strength and challenges of Autistic women who mask, featured in an article discussing the social and mental health impacts of masking in Autistic women.
December 13, 2024

The hidden costs of masking in Autistic women and girls

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Autistic women and girls are masking to such a degree that they risk late or missed diagnosis. Masking may help socially and professionally in the short term, but may also harm mental health and a person’s sense of self-worth in the process.

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