10分間は、ちょうど良い集中時間。

タスクに没頭するのに十分な時間でありながら、プレッシャーを感じることなく取り組めます。深い集中作業に入る準備やタスクの取りかかり、効果的な休憩に最適です。

視覚的なカウントダウンを活用することで、時間を明確に区切り、始めやすく、集中を維持しやすく、スムーズに移行できるようになります。

ADHDの方、先延ばしがちな方、または時間の管理が必要な方にとって、10分間のタイマーは負担を感じずに進められる最適な時間設定です。